Shape Your Mind - News

Wenn Angst uns lähmt, ist es Angst, treibt sie uns jedoch an, ist es Motivation

Wann Angst ein guter Ratgeber ist

In unserer heutigen, schnelllebigen Welt scheint die Angst wie ein ständiger Begleiter. Bei all unseren Handlungen und Entscheidungen scheint sie ihre Finger mit im Spiel zu haben. Das kann in entscheidenden Momenten positive oder negative Auswirkungen haben. Nur, wann wissen wir, mit welchen Auswirkungen zu rechnen ist? Gibt es nur die eine Angst? Die Antwort darauf erfährst du beim weiter lesen.

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Es ist ein großer Unterschied, ob man in Träumerein schwelgt oder ein Ziel in die Tat umsetzt

Traum und Ziel

Als Kinder haben wir alle Träume. Jungen wollen oft Astronaut oder Rennfahrer werden, Mädchen Ballerina oder Prinzessinnen. Im Laufe der Jahre entdecken wir schließlich unsere Talente und Fähigkeiten und damit verfolgen wir oft auch andere Träume. Dabei handelt es sich um bewusst gesetzte Ziele. Aber ab wann ist ein Traum eigentlich ein Ziel? Gibt es da überhaupt einen Unterschied? Die Antwort erfährst du hier.

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So schmerzhaft die Vergangenheit sein kann, schließt man nicht mit ihr ab, wird man nie glücklich

Seine Vergangenheit loslassen

Viele Menschen haben Schwierigkeiten damit, in der Gegenwart zu leben und sich auf eine fröhliche Zukunft zu freuen. Ein häufiger Grund ist ihre Vergangenheit, mit der sie immer noch hadern. Das ist zwar durchaus verständlich, aber langfristig eher hinderlich. Hier erfährst du, wieso die Vergangenheit einen so starken Einfluss auf uns hat und wie du am besten damit umgehst.

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Humor bedeutet nicht nur für Lachen zu sorgen, sondern auch für Ablenkung und Erleichterung

Was Humor bewirken kann

Die meisten von uns sehen sich gern professionelle Kabarettisten oder Komiker an, um unterhalten zu werden. Zudem sind solche Veranstaltungen eine willkommene Gelegenheit, um sich von seinen Sorgen abzulenken. Dabei kann Humor noch auf ganz andere Weise wirken. Wie, erfährst du hier.

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Aggression ist grundlos, Wut ein wichtiges Werkzeug

Der Sinn von Zorn

In vielen spirituellen Konzepten wie Yoga oder Tai-Chi wird dazu angehalten, Wut oder Zorn verrauchen und sich nicht davon leiten zu lassen. Die Energie soll stattdessen in etwas konstruktivem oder positivem umgewandelt werden. Dennoch gibt es genug Momente und Situationen in denen man seinen Zorn ruhig rauslassen darf und sogar muss. Welche das sind, erfährst du beim weiter lesen.

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