Shape Your Mind - News

Nur wer sich mag, steht zu sich.

Sich treu bleiben

Oft treffen wir Entscheidungen oder vollziehen Handlungen, mit denen wir insgeheim gar nicht einverstanden sind. Danach bereuen wir dies meistens, aber es gelingt uns oft dennoch nicht, unseren immer wieder aufs Neue getroffenen Vorsatz einzuhalten. Das sorgt für viel Frust. Wie es dir tatsächlich gelingt, dir treu zu bleiben und entsprechend deiner Persönlichkeit zu leben, erfährst du hier.

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Perfektion und Glück sind zwei Paar Schuhe, die für viele gleich aussehen, obwohl sie es nicht sind.

Vom Streben nach Perfektion

In unserer heutigen Zeit wird Perfektion noch mehr propagiert als sonst. In den Medien werden wir von Stars und Superhelden geradezu überschwemmt und auch von Haus aus wird dieser Drang schon von Haus aus eingeimpft. Das erzeugt bei nicht wenigen einen immensen Druck und macht nicht selten unglücklich. Hier erfährst du, wie Perfektion fehlinterpretiert wird und was mit diesem Begriff eigentlich gemeint ist.

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Seine lichte Seite zu kennen ist wichtig, um das Leben gut meistern zu können

Das Licht in sich stärken

Viele Menschen mit negativer Vergangenheit oder gar mit traumatischen Erfahrungen haben ein geringes Selbstwertgefühl und kämpfen sich durchs Leben. Die Ursache liegt darin, dass sie sich ihrer Stärken und Ressourcen nicht bewusst sind. Dabei sind diese Aspekte ungemein wichtig, wenn man sein Leben positiv verändern und bewusst gestalten will. Wie du sie ganz bewusst und gezielt anzapfen kannst, erfährst du beim weiter lesen.

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Seinen Schatten zu erkennen ist wichtig, damit er keine Kontrolle mehr über uns hat

Seinen Schatten erkennen

Hast du klar formulierte Ziele für dein Leben? Du hast auch schon mehrere Versuche unternommen, bist aber immer an einem bestimmten Punkt gescheitert? Bist du frustriert, obwohl du ganz genau weißt, dass du deine Ziele erreichen kannst? Den Grund für dein sich wiederholendes Scheitern und die Hilfe für dessen Überwindung kannst du hier herausfinden.

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Achtsamkeit kann erlernt werden, wenn sie nicht richtig gelehrt wurde.

Achtsamkeit erlernen

Warum sind manche Menschen standhafter als andere? Wieso halten sie länger durch und lassen sich von Rückschlägen nicht so schnell entmutigen? Was unterscheidet sie von Menschen, die schnell entmutigt werden und inkonsequent durchs Leben gehen? Die Antwort darauf und wie du das erreichen kannst, erfährst du beim weiter lesen.

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