Dein Körper lügt nicht...

Von Gerald Helminger

Hast Du schon einmal festgestellt, dass Du Dich in bestimmten Situationen schwächer und in manchen stärker fühlst? Und das, obwohl mit Deinem Körper alles in Ordnung ist?  Das könnte beispielsweise dann der Fall sein, wenn Du Dich mit einem Menschen unterhältst, mit dem Du so ganz und gar nicht auf einer Wellenlänge bist. Doch was passiert da genau?

Jede Information, die auf uns einwirkt, beeinflusst unser gesamten Energiesystem. Wie Du Dir diesen Effekt zu Nutze machen kannst, um Deine Berufung zu finden, erfährst Du in diesem Podcast.

Viel Spaß beim Hören. 

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Burnout und Erschöpfungssyndrom

Von Gerald Helminger

Eine gesunde Ernährung und Lebensweise ist die Basis für psychisches und physisches Wohlbefinden. Burnout und das Chronic-Fatigue-Syndrom können Hinweise auf Mangelzustände in Deinem Körper sein. Psychisches und physisches Wohlbefinden setzt volle Vitalstoffspeicher voraus. Mineralien, Vitamine und Spurenelemente sind die Basis unserer Gesundheit. Stress und falsche Ernährung lassen unsere Vitalstoffspeicher rapide schwinden. Das gleiche gilt, wenn eine chronische Darmentzündung eine adäquate Aufnahme zugeführter Vitalstoffe verhindert.

In diesem Podcast erfährst Du, wie Du diesen Teufelskreis unterbrechen kannst. Viel Spaß beim Hören.

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Berufungscoaching auf spiritueller Ebene

Von Gerald Helminger

Coaching ist ein Handwerk. Wie jeder Handwerker greife auch ich auf ein Instrumentarium an Werkzeugen zurück, mit dem ich meine Klienten auf dem Weg Ihrer Veränderung unterstütze. Je nach Aufgabenstellung gilt es, das dafür effizienteste Coaching Tool zu identifizieren und entsprechend anzuwenden. Gerade dann, wenn größere Veränderungen im Leben anstehen, hat sich das Modell der logischen Ebenen von Robert Dilts bewährt. Er unterscheidet 6 Dimensionen, die im Rahmen von Veränderungsprozessen utilisiert werden können. Größtmögliche Veränderungen werden auf spiritueller Ebene erzielt. Wieso das so ist und wieso jedes Berufungscoaching auch Auswirkungen auf alle anderen Lebensbereiche hat, erfährst Du in diesem Podcast.

Viel Spaß beim Hören.

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Lebensenergie - Basis für erfolgreiche Veränderung

Von Gerald Helminger

Atem ist Leben. Wenn Du aufhörst zu atmen, kannst Du nicht existieren. Wenn Dein Atem eingeschränkt ist – und das kann auf Grund von Stress, Zwangshaltungen, aber auch traumatische Erfahrungen passieren, leidet das Dir zur Verfügung stehende Energieniveau darunter. Je eingeschränkter die Sauerstoff-Versorgung Deiner Zellen, desto geringer Deine Lebensenergie. Dann wird Veränderung schwierig, wenn nicht sogar unmöglich. Du benötigst ausreichend Energie, um Deine Bestimmung im Leben zu verfolgen. In diesem Podcast erfährst Du, mit welchen Übungen Du Deine Lebensenergie wiedererlangen kannst. Doch das ist erst der Anfang. Der hier beschriebene Prozess kann alte, verdrängte Emotionen wieder freisetzen. In dem Du Dich diesen Emotionen stellst, sie verarbeitest und integrierst, entfernt Du Schritt für Schritt unbewusste Energieräuber aus Deinem Leben.

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Die Angst vor Veränderung meistern

Von Gerald Helminger

Neue Wege zu gehen erfordert Mut. Nicht umsonst richten es sich die meisten Menschen bequem in ihren Leben ein. Wenn Du Dein Leben in neue Bahnen lenkst, ist das immer auch ein Start in eine ungewisse Zukunft. Das erzeugt Angst. Ein Gefühl, das wir gerne in unserem Leben weitgehend vermeiden würden. Doch die Vermeidung hat ihren Preis: Es ist ein Leben ohne nennenswerte Höhepunkte. Kannst Du Dich noch an Dein allererstes Referat erinnern. Ja? Dann erinnerst Du Dich vielleicht auch noch an das Gefühls-Tohuwabohu in Deinem Bauch, kurz bevor Du vor die Klasse getreten bist. Kein schönes Gefühl. Teilweise war man wie in Trance. Doch das ist der Preis, wenn man seine Grenzen weiten will. Wenn man sich nicht mit einem Leben von der Stange zufrieden geben möchte. Und Hand aufs Herz. Hast Du nicht schon viele herausfordernde Situationen in Deinem Leben mit Bravour gemeistert?

Es ist ganz natürlich, dass jede Veränderung, jeder Aufbruch ins Unbekannte, erst einmal Angst mit sich bringt. Diese dauert jedoch nicht ewig an. Und das weißt Du auch. Denn jeder bestandenen Prüfung im Leben folgt eine Phase absoluter Lebensfreude und Enthusiasmus.

Erfahre im aktuellen Podcast, wie Du Deine Angst vor Veränderung meistern kannst. 

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