Shape Your Life - Podcast

Podcast von shapeXperts

Seit Dezember 2014 sind wir mit unserem Podcast "Shape your life" am Start. Zweimal pro Monat informieren wir unsere Podcast-Hörer über spannende Themen im Zusammenhang mit Berufung, Veränderung und Lebensglück. Dabei geht es natürlich auch um die Themen Zielfindung und Zielumsetzung.

In unserem Podcast erfährst Du, wie schnell Veränderungen möglich sind. 

Shape your life - der Podcast von ShapeXperts

Geh mit uns auf eine Reise und erfahre, wie Du ab sofort Deine eigenen Ziele im Leben priorisierst. 

"Shape your life" kostenlos abonnieren

Du hast folgende Möglichkeiten, unseren Podcast "Shape your life" anzuhören:

1. Soundcloud: Lade Dir einfach die Soundcloud-App über itunes oder google play und schon kannst du loshören.

2. Youtube

3. ShapeXperts.de - auf unserer Website

  • Scroll einfach nach unten und klicke beim jeweiligen Bild auf "Weiterlesen".

4. Klassischer Podcast: Hierzu benötigst Du einen Podcatcher auf Deinem Smartphone. Wie das geht erklären wir Dir weiter unten...

Hier noch eine kurze Erläuterungen zu podcast Technologie. (Nur was wirklich unbedingt notwendig ist...;-)

Um podcasts abspielen zu können, benötigst Du einen sogenannten podcatcher. Das ist ein Programm, in das Du diesen Link http://shapexperts.podspot.de/rss eintragen kannst. Der Link stellt das Bindeglied zwischen unseren Audiofiles und Deinem Podcatcher dar.

Der podcatcher hat die Aufgabe neue Podcasts automatisch herunterzuladen und Dir zur Verfügung zu stellen. 

Eine Übersicht über gängige Podcatcher findest Du auch unter: https://www.podcast.de/software/podcatcher/

Podcatcher sind vor allem dann sinnvoll, wenn Du unseren Podcast gerne unterwegs  - zum Beispiel über Dein Smartphone hören willst.

Die meisten Podcatcher ermöglichen es Dir, auch mehrere Dateien herunterzuladen. 

Das tolle an der Podcast Technologie ist, dass Du immer ganz automatisch die aktuellsten Podcasts auf Deinem Player bereitgestellt bekommst. 

Ich freue mich über Dein Feedback an info@shapexperts.de.

Und jetzt wünschen ich Dir viel Spaß beim Hören und natürlich auch bei der aktiven Gestaltung Deines Lebens!

Shape your Life - der Podcast von shapeXperts

Der Weg nach innen um Frieden und Ruhe zu finden

Der Weg nach Innen

Von Gerald Helminger

Wenn Du mehr Frieden und Ruhe in Dein Leben ziehen möchtest, darfst Du Dir klar machen, dass Du Deinen Lebensfokus verändern darfst. Die meisten Menschen legen Ihren Fokus auf das Außen. Auf Status-Symbole, oder aber auf den Ausbau der eigenen Machtposition in Beruf und Privatleben. Letzten Endes ist das der verzweifelte Versuch von uns Menschen, die eigene innere Leere durch Objekte zu füllen.

Die Erfüllung von Wünschen soll uns nicht nur ein gutes Gefühl geben, sondern lenkt uns für eine gewisse Zeit auch von den Themen ab, denen wir uns wirklich widmen sollten:

Themen in unserem Inneren.

Wir hoffen, dass wir auf diesem Weg Anerkennung, Bewunderung oder Wertschätzung von Dritten bekommen, denn letzten Endes sind unsere Wünsche lediglich Ausdruck unserer tiefen Sehnsucht nach Liebe und Zugehörigkeit. Wir wollen von anderen angenommen sein und da wir denken, dass alleine unsere Persönlichkeit diese Liebe nicht wert ist, versuchen wir uns mit Glasperlen im Außen aufzuwerten.

Doch wer diesem Weg folgt, wird irgendwann zu einem Punkt kommen, an dem er feststellt, dass ein Mehr im Außen unsere innere Sehnsucht nicht stillen kann. Ganz im Gegenteil, ein Mehr im Außen, führt zu einer Wüste im Inneren. Wieso das so ist, erfährst Du in diesem Podcast.

Viel Spaß beim Hören!

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Herausfinden wer man ist

Herausfinden wer Du bist

Von Gerald Helminger

Herausfinden wer man ist, fällt gar nicht so leicht. Jede Persönlichkeit stellt ein komplexes Gebilde an Vorlieben, Abneigungen und Verhaltensmustern dar. Mit Hilfe von Modellen gelingt es jedoch, die Komplexität der Realität zumindest etwas zu reduzieren.

In diesem Podcast möchte ich Dir ein derartiges Modell vorstellen. Ein Persönlichkeitsmodell, das Dir dabei helfen kann, Deine Persönlichkeit besser zu greifen und zu verstehen.

Herausfinden wer man ist, ist eine Reise zu sich selbst.

Wenn Du diesen Weg beschreitest, wenn Du also herausfindest, wie Du in bestimmten Situationen agierst, worauf Du reagierst und was Deine Persönlichkeit ausmacht, wirst Du auch herausfinden, was Dich im Leben antreibt. Was Dich wirklich mit Glück erfüllt. Dieser Podcast beschäftigt sich mit den 9 Gesichtern unserer Seele.

Viel Spaß beim Hören!

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Basenstoffe für mehr Lebensfreude und Antrieb

Realität oder Fiktion?

Von Gerald Helminger

Wie Du das Leben und Deine Mitmenschen siehst, hängt in extremem Maße von Deiner Persönlichkeit ab. Im Wesentlichen von Deiner Konditionierung, aber auch vielen weiteren Einflussfaktoren, die Deine Wahrnehmung beeinflussen.

Realität ist somit nicht wirklich real, sondern zu einem großen Teil Fiktion. Im NLP heißt es auch: Die Landkarte ist nicht das Gebiet. Das soll zum Ausdruck bringen, dass wir das Gebiet – also unsere Umwelt - bestenfalls durch einen Filter wahrnehmen. Diesen Filter kannst Du verändern, willst Du verändern, wenn Dein Ziel Deine eigene Veränderung ist.

In diesem Podcast erfährst Du, wieso wir so urteilen, wie wir es tun, und wie Du diesen Mechanismen auf die Schliche kommst.  Ich wünsche Dir viele neue Erkenntnisse beim Hören.  

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Basenstoffe für mehr Lebensfreude und Antrieb

Zusammenhänge zwischen Übersäuerung, Burnout und Depression

Von Gerald Helminger

Zu viel Stress, aber auch eine ungesunde Lebensweise übersäuern unseren Körper. In diesem Podcast erfährst Du, wieso unser Körper auf eine ausreichende Versorgung mit Mineralstoffen, wie Calcium, Magnesium, Zink und auch Kalium angewiesen ist, um zuverlässig zu funktionieren. Stehen diese Stoffe über einen längeren Zeitraum nicht zur Verfügung, können körperliche, aber auch psychische Probleme entstehen.

Es heißt nicht umsonst, ein Mensch reagiere „sauer“. Doch die Versorgung mit basenbildenden Stoffen wird zunehmend schwieriger. Im Alltag sind wir mit einer Vielzahl säurebildender Nahrungsmittel konfrontiert. Kaffee, Industriezucker, aber auch Weißmehlprodukte, können zu einer Verschiebung des Säure-Basenhaushaltes führen. Übermäßiger Stress beschleunigt diesen Prozess noch weiter. Wenn Du merkst, dass Dir Energie fehlt, Du immer wieder emotional überreagierst, aber auch wenn Du Dich ohne Grund niedergeschlagen und bedrückt fühlst, kann das ein Hinweis auf eine Übersäuerung Deines Körpers sein.

Erfahre in diesem Podcast, wie es zu einer Übersäuerung kommt und wie Du Deinem Körper helfen kannst, die Giftstoffe die oft mit einer konventionellen Ernährungsweise einhergehen, aus dem Körper zu lösen. Viel Spaß beim Hören.

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Durch konzentriere Selbstbeobachtung zu einem sinnvollen Leben finden

Die Aufgabe fürs Leben finden

Von Gerald Helminger

Wir Menschen sind auf der Suche nach Bedeutung. Manche Menschen versuchen Bedeutung über Status-Symbole zu erhalten, andere wiederum sind auf der Suche nach einer kreativen Tätigkeit, die Sie mit Sinn, Freude und Zufriedenheit erfüllt. Der Wunsch relevantes zu erschaffen, äußert sich im Berufungscoaching immer wieder. Viele Klienten würden gerne etwas Bleibendes erschaffen. Also einen Mehrwert, der im besten Fall auch nach Ihrem Tod noch Bestand hätte. Wir alle suchen nach einer Aufgabe im Leben, die diesen Ansprüchen gerecht wird. Wie Du Dich dieser Lebensaufgabe Schritt für Schritt annähern kannst, erfährst Du in diesem Podcast. Viel Spaß beim Hören.

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